咳嗽是生活中再常見不過的癥狀了,尤其春季,氣溫變化大,各種病原微生物大量繁殖,稍不注意就感冒了;加上空氣中的灰塵、花粉等刺激呼吸道,咳嗽更是多見,甚至有些人咳得滿臉通紅。很多人以為,…
西紅柿富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素等營養素,有助于降低血液粘稠度,保護血管。土豆是所有糧食作物中維生素含量全的,B族維生素是蘋果的4倍!維生素C含量是蘋果的10倍!這兩種食材都含有豐富…
玉米一直以來都很受大家的喜愛,2012年世界衛生組織對人們常吃的蔬菜進行了一番排名,位列榜首的就是玉米。德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是很高的。因…